Gebruiksaanwijzing – Instructies

Pas het anti snurk bitje in 5 minuten op je gebit aan.

Je hebt de volgende zaken nodig om te beginnen:

  • 2 lege halfhoge glazen om te vullen met water.
  • Een klok met stopwatch om de seconden te tellen van iedere stap.

Let op:

Gebruik het anti snurk bitje niet in de volgende gevallen:

  • Indien je lijdt onder slaapapneu.
  • Indien je jonger bent dan 18 jaar.
  • Indien je last hebt van loszittende tanden.
  • Indien je lijdt onder de gevolgen van mandibulaire stoornissen.
  • Indien je lijdt onder de gevolgen van ernstig bruxisme (tandenknarsen).
  • De snurkbeugel is geen mondbescherming, het kan geen klappen opvangen. Het dient niet gebruikt te worden tijdens welke sport dan ook.

Instructies voor het aanpassen van het anti snurk bitje

snurkbeugel-op-maat-stap-1-mr-anti-snurk

1. Plaats het plastic spateltje in de opening aan de voorkant van het anti snurk bitje.

snurkbeugel-op-maat-stap-2-mr-anti-snurk

2. Zet twee glazen water klaar, één met gekookt en één met koud water.

snurkbeugel-op-maat-stap-3-mr-anti-snurk

3. Laat het gekookte water 15 seconden afkoelen.
BELANGRIJK: Plaats het anti snurk bitje nooit in kokend water.

snurkbeugel-op-maat-stap-4-mr-anti-snurk

4. Dompel het anti snurk bitje onder water en laat deze 30 seconden liggen.
(Laat het spateltje zitten.)

snurkbeugel-op-maat-stap-5-mr-anti-snurk

5. Haal voorzichtig met het spateltje het anti snurk bitje uit het glas met heet water en laat het 15 seconden uitlekken/afkoelen.
BELANGRIJK: Raak het anti snurk bitje nog niet met de vingers aan en laat het spateltje zitten.

snurkbeugel-op-maat-stap-6-mr-anti-snurk

6. Plaats het anti snurk bitje nu met spateltje in je mond:

  • De grote inkeping is de bovenkant.
  • Zorg dat je onderste en bovenste rij voortanden recht onder elkaar staan.
  • Gebruik je vingers, wangen en lippen om de buitenkant van het anti snurk bitje naar je gebit te vormen.
  • Gebruik je tong om de binnenkant van het anti snurk bitje naar je gebit te vormen.
  • Zuig nu de eventuele lucht uit het mondstuk met behulp van je tong en lippen.
  • Laat het anti snurk bitje nu gedurende 1 minuut in je mond zitten.
snurkbeugel-op-maat-stap-7-mr-anti-snurk

7. Plaats de het anti snurk bitje nu gedurende 2 minuten in het glas met koud water. Laat het spateltje nog zitten.

snurkbeugel-op-maat-stap-8-mr-anti-snurk

8. Haal het anti snurk bitje uit het koude water, plaats deze in je mond, verwijder het spateltje.
Het anti snurk bitje zou nu prettig in je mond moeten zitten.

Indien je het anti snurk bitje niet prettig vindt zitten, kun je dit proces nog een keer herhalen.
Normaal gesproken is het anti snurk bitje nu perfect op maat!