Instructies voor het op maat maken

Pas de anti snurk beugel in 5 minuten op je gebit aan.

Je hebt de volgende zaken nodig om te beginnen:

2 lege halfhoge glazen om te vullen met water.

Een klok met stopwatch om de seconden te tellen van iedere stap.

Let op:
Gebruik de anti snurk beugel niet in de volgende gevallen:

  • Indien je lijdt onder slaapapneu.
  • Indien je jonger bent dan 18 jaar.
  • Indien je last hebt van loszittende tanden.
  • Indien je lijdt onder de gevolgen van mandibulaire stoornissen.
  • Indien je lijdt onder de gevolgen van ernstig bruxisme (tandenknarsen).

Instructies voor het aanpassen
van de Anti Snurk Beugel

1. Plaats het plastic spateltje in de opening aan de voorkant van de anti snurk beugel.

2. Zet twee glazen water klaar, één met gekookt en één met koud water.

3. Laat het gekookte water 15 seconden afkoelen.

BELANGRIJK: Plaats de anti snurk beugel nooit in kokend water.

4. Dompel de anti snurk beugel onder water en laat deze 30 seconden liggen.
(Laat het spateltje zitten.)

5. Haal voorzichtig met het spateltje de anti snurk beugel uit het glas met heet water en laat het 15 seconden uitlekken/afkoelen.


BELANGRIJK: Raak de anti snurk beugel nog niet met de vingers aan en laat het spateltje zitten.

6. Plaats de anti snurk beugel nu met spateltje in je mond:

  • De grote inkeping is de bovenkant.
  • Zorg dat je onderste en bovenste rij voortanden recht onder elkaar staan.
  • Gebruik je vingers, wangen en lippen om de buitenkant van de anti snurk beugel naar je gebit te vormen.
  • Gebruik je tong om de binnenkant van de anti snurk beugel naar je gebit te vormen.
    Zuig nu de eventuele lucht uit het mondstuk met behulp van je tong en lippen.
  • Laat de anti snurk beugel nu gedurende 1 minuut in je mond zitten.
7. Plaats de de anti snurk beugel nu gedurende 2 minuten in het glas met koud water. Laat het spateltje nog zitten.

8. Haal de anti snurk beugel uit het koude water, plaats deze in je mond, verwijder het spateltje.
De anti snurk beugel zou nu prettig in je mond moeten zitten.

Indien je de anti snurk beugel niet prettig vindt zitten, kun je dit proces nog een keer herhalen.


Normaal gesproken is de anti snurk beugel nu perfect op maat!